需要警惕的信號：
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周期紊亂：連續數月周期縮短（<21天）或延長（>35天）。
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經量異常：量多到每小時需更換衛生巾，或經期顯著縮短、量極少。
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劇烈疼痛：超出正常范圍、影響日常生活的痛經。
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非經期出血：兩次月經之間或同房后出血。
這些變化可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉或更嚴重的健康問題有關。養成記錄月經周期的習慣，能幫助你和醫生更好地評估健康狀況。
文章二：常見的婦科炎癥，如何預防與應對？
婦科炎癥是困擾許多女性的問題，主要包括陰道炎、宮頸炎和盆腔炎。
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陰道炎：最常見，表現為瘙癢、異味、分泌物異常。注意：切勿自行沖洗陰道內部，這會破壞菌群平衡。應穿棉質內褲，避免久坐，及時就醫明確是細菌性、霉菌性還是滴蟲性感染，對癥下藥。
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宮頸炎：可能由感染、損傷等引起。急性期可能有膿性分泌物，慢性期可能癥狀不明顯。定期進行宮頸癌篩查（HPV和TCT檢查）至關重要。
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盆腔炎：指上生殖道感染，可能引起下腹痛、發熱。治療不及時可能導致慢性盆腔痛或不孕。一旦出現急性腹痛、發熱，應立即就醫。
核心預防原則：注意個人衛生（從前向后擦拭）、同房衛生，增強免疫力，避免濫用抗生素。
溫馨提示：月經是女性生殖健康的直觀信號。正常的月經周期通常在21-35天之間，經期持續2-7天。經血顏色應為暗紅色，可能含有少量血塊，通常沒有大塊組
